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另类辣椒减肥法一周瘦10斤

放大字体  缩小字体 发布日期:2018-11-07 11:33:26  

男子一天吃5斤辣椒,更用辣椒漱口。这样奇异的体质让不吃辣的人,感觉不可思议。辣椒作为一种香料,除了调味外,还被不少人用作减肥材料。怎样吃辣椒才减肥瘦身?辣椒减肥法一周瘦10斤,你敢试吗?首先将辣椒作为减肥之用的是日本,根据日本医学界研究显示,辣椒会提高人体的新陈代谢,加快体内热量的消耗,达到减肥的效果。如果像上面所说的那个男子那样吃法,相信不少人士受不了的。推荐辣椒瘦身餐给大家,中辣、大辣,任你选择。

辣椒炒娃娃菜材料:尖椒、娃娃菜做法:尖椒洗净切块,烧开锅后放入准备好的尖椒,爆炒后,开始放入娃娃菜。翻炒至菜熟后,即可上碟食用。蔬菜搭配辣椒,减肥瘦身的同时,保证营养的摄入。

辣椒炒皮蛋材料:皮蛋2个、杭椒10只、干辣椒3只、辣豆豉1勺、生抽1勺、油适量做法:1、皮蛋去壳切块备用;杭椒、干辣椒切成节备用;2、油锅烧热至7成后放入干辣椒,微枯时放入切好的皮蛋,炒至外皮微焦,再加入切好的杭椒;3、最后放入辣豆豉、生抽调味,起锅时撒上葱花即可。

青椒炒蛋材料:鸡蛋200克,辣椒(青,尖)50克,植物油60克,料酒25克,盐3克做法:1、鸡蛋打入碗中,加盐及料酒调匀;青椒切成丁;2、油锅加热后倒入蛋液,快炒后出锅备用;4、最后将青椒炒熟,把鸡蛋倒入炒锅中炒散即成。

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