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吃辣椒能减肥吗?

放大字体  缩小字体 发布日期:2018-11-07 11:33:13  

从南到北,随着川菜和麻辣火锅在各地的流行,吃辣椒的人越来越多。不少年轻人几乎顿顿离不开辣椒,这除了喜欢辣味的感官刺激外,还有人认为辣椒能阻止人长胖,理由是习惯吃辣的川妹子个个身材苗条。有关专家解答,从科学角度看,过度食用辣椒并非对人体有利。

有些人吃辣会“火上浇油”

辣椒素使心率增加、血循环加快,所以对有高血压和心脏病的人特别不利,有可能引发冠心病急性发作与脑卒中。辣椒素是通过肾脏排泄的,过多的辣椒素会刺激肾细胞,造成肾功能损害。

吃辣燃脂减肥不靠谱

“辣椒减肥法”并非为科学证实,所谓减肥效果是由推论得出的,只是因为吃了辣椒,会使人体的代谢一时加快而已。然而吃辣还能刺激食欲,令人胃口大开,使人吃得更多。所以,如果不控制饮食量,所谓靠吃辣椒来减肥,必然是无效的。

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