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早上空腹吃1碗,饱腹还刮油,全天都在燃脂,她没节食1个月瘦20斤

放大字体  缩小字体 发布日期:2018-11-07 19:48:55  

转载自百家号作者:小新嘻嘻蜡笔

在这个一切都讲究速度的时代,大家在减肥的时候,更是想要找到一个不仅效果好,而且速度还快的减肥方法。但是一不小心就容易走到减肥误区,不仅瘦不下来,还会因此对自己的健康造成影响。我在减肥这条路上,也可以说是摸爬滚打了许久。不过最后的结果还算是比较好,所以今天我就和大家聊聊我的减肥史。我是属于从小胖到大的,我的父母都是比较胖的,所以我算是遗传了她们的优良基因。

从小我就是特别的能吃,而且吃饭就是速度极快。经常是别人吃一碗饭,我就能吃两碗。但是我的身高一直不怎么变,倒是体重一直在往上涨。最胖的时候是在高中,体重达到了134斤,身高还是在158cm。偶尔会有人,嘲笑我的身材。但是其实我在小时候就是经常被大家嘲笑。所以可以说我已经习惯了。但是高中毕业之后,我也开始臭美起来了,就是想要苗条的身材。

就在网友的怂恿下,买了几盒减肥药。但是吃完之后并没有效果,相反的还让我自己胖了好几斤。我还因此郁郁寡欢了好几天呢。不过还好我一个老家的伙伴,不嫌弃我。给我找到了一个减肥的小偏方。我就用这个偏方,每天坚持用。半个月的时候,就是成功的瘦了14斤,而且没有节食,也没有吃减肥药。

下面呢我就和大家说说这个偏方:

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1.将泡发的银耳清洗一下。

2.苹果去皮,放在案板上切成小块。

3.将银耳下入锅中,加水煮20分钟。

4.最后加入苹果搅动一下煮开即可。

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